イストク

健康診断と毎朝のラジオ体操

いつもこの時期に行う健康診断
車2台を使っておおかたを健診することができますが今年からマスク着用の義務がありました。
朝礼前に毎朝ラジオ体操をしています。これは実に効率的で筋肉をまんべんなく動かす究極の全身運動と肺を鍛えるための呼吸法も取り入れられています。さて、結果が気になるところです。